Комплексные тренажёры

Комплексные тренажеры – эффективные тренировки каждый день

Еще несколько лет назад домашний спортзал казался непозволительной роскошью, однако сегодня один комплексный тренажер может заменить несколько снарядов. Вы получите в свое распоряжение полноценный тренажерный зал. Наличие спортинвентаря дома имеет только плюсы. Вы сможете тренироваться в любое время суток вне зависимости от графика фитнес-клуба. Тем самым вы экономите себе время, ведь вам не нужно ехать в спортзал.

Вы сами выбираете интенсивность тренировок. Можно заниматься в удобной одежде под любимую музыку. В будущем собственный спортивный инвентарь принесет еще и финансовую выгоду. Ведь вам не нужно тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб и проезд. Выгода будет еще больше, если комплексным тренажером будет пользоваться вся семья. При этом польза тренировок будет такой же при условии, что вы будете регулярно заниматься.

Польза занятий:

• снижение веса;

• наращивание мышечной массы;

• поддержание тонуса;

• активизация кровообращения;

• улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

• снятие стресса.

Ассортимент этого раздела интернет-магазина Asaxiy.uz также будет интересен владельцам фитнес-клубов. Ведь им нужно позаботиться об оснащении для зала. Сфера использования инвентаря не ограничивается профессиональным и любительским спортом. Отдельные модели предназначены для реабилитации после травм конечностей и опорно-двигательного аппарата. Такие варианты приобретают в больницы.

Полезные рекомендации по выбору комплексного тренажера

Производители спорттоваров предлагают большой выбор станций и снарядов для дома и фитнес-клубов. Существует несколько общих правил по выбору спортинвентаря:

• снаряд должен тренировать как можно больше мышц, поэтому выбирайте многофункциональные модели, создающие нагрузку на ноги, руки, пресс, спину и т.д.;

• отдавайте предпочтение товарам известных брендов, тогда вы можете быть уверены в качестве комплектующих и соответствии оборудования общепринятым нормам;

• обращайте внимание на материалы изготовления и комплектацию, предпочтительнее, чтобы комплексный тренажер был изготовлен из металла и имел надежные крепления;

• у систем есть лимит веса, лучше всего приобрести вариант с максимальным запасом.

Виды комплексных тренажеров

Конструкции делятся на следующие типы:

1. Мультистанции – заменят несколько спортивных снарядов. Они позволяют выполнять не менее 4-5 упражнений для мышц плеч, рук, пресса, бедер и пр. Это самый эффективный домашний спортинвентарь для силовых тренировок. 

2. Скамьи – будут полезны в комплексе с другими снарядами, например, со штангами и гантелями. Они предназначены для мышц груди, рук, ног. Также на скамье удобнее делать упражнения, которые выполняются на полу.

3. Стойки – предназначены для силовых упражнений с нагрузкой для мышц шеи, рук, пресса. Они подходят для тренировок со штангой и свободным весом. Такие комплексные тренажеры представляют собой усиленную раму из нескольких металлических столбов, имеющих горизонтальные перекладины. 

4. Гиперэкстензии – базовые снаряды для спины, бицепса ягодиц и бедер. Они состоят из двух площадок – для упора тела и ног. Также могут быть предусмотрены валики для стоп. Комбинированные модели могут оборудоваться скамьей для пресса. Оборудование подходит как для профессиональных, так и для любительских спортсменов.

5. Инверсионные столы – их также называют гравитационными. Эти системы предназначены не для коррекции фигуры и прокачки мышц. Они разработаны для улучшения состояния здоровья. Тренировки на таком инвентаре могут быть предписаны для лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Также они позволяют избавиться от защемлений нервов. Инверсионные столы состоят из металлической или пластиковой скамьи с рукоятками для рук и фиксаторами для ног. 

6. Комбинированные станки – в них сочетаются возможности разных снарядов. Такие установки могут создавать нагрузку для разных частей тела: для мышц ног и шеи, для пресса и кистей рук, для ягодиц и груди.

7. Станции со свободным весом – его создают блины на штангах, гантели, гири. Такие грузоблочные установки позволяют нарастить мышечную массу. Они могут создавать нагрузку на любую часть тела. Доступны станки для мышц рук, плечей, ног и пр. Такой спортинвентарь подходит для всей семьи. При его покупке нужно обратить внимание на материалы, из которых сделана рама и трос.

Сфера использования комплексных тренажеров

По этому признаку конструкции делятся на три большие группы:

• домашние – отличаются компактным размером, ограниченными возможностями и доступной ценой; 

• профессиональные – сюда относятся мультистанции и системы с большим количеством утяжелителей;

• реабилитационные – предназначены для восстановления после заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, могут иметь дополнительные опоры для ног и рук.

В зависимости от нагрузки комплексные тренажеры можно условно разделить на такие категории:

• для плечей, шеи и груди;

• для пресса и спины;

• для ягодиц и ног.

Большинство моделей рассчитано на несколько упражнений, что позволяет менять нагрузку с одной части тела на другую. Благодаря этому вы сможете составить индивидуальный график тренировок, чтобы довести свою фигуру до совершенства. 

Коротко о покупках в Asaxiy.uz

В нашем интернет-магазине вы сможете недорого купить комплексные тренажеры с доставкой в Узбекистане. В Ташкенте она возможна в день заказа. Сроки по стране зависят от населенного пункта.

Перед оформлением заказа вы можете ознакомиться с подробным описанием характеристик и посмотреть фото. Оплата выполняется разными способами:

• наличным;

• безналичным;

• банковской картой.

Доступно приобретение товаров в рассрочку. Условия уточняйте у консультантов. Также вы можете задать им вопросы относительно функций оборудования и доставки. Для этого свяжитесь с ними по телефону, номер указан на сайте.