Велотренажеры
Велотренажер PowerGym B30
Велотренажер PowerGym SP35
Велотренажер PowerGym B50
Велотренажер – эффективные тренировки у вас дома
Один велотренажер заменит несколько спортивных снарядов. Он имитирует езду на велосипеде, во время которой задействуется сразу несколько групп мышц. Велоимитатор относится к категории кардио. Тренировки на таком спортинвентаре помогут похудеть и держать себя в тонусе, когда нет возможности для велосипедных прогулок на свежем воздухе или времени посещать фитнес-клуб. При наличии оборудования дома вам не нужно подстраиваться под график тренажерного зала. Вы сможете заниматься в любое удобное для вас время.
Польза тренировок на велотренажере
В инвентарь закладывается широкий набор возможностей: несколько скоростей, имитация езды по пересеченной местности, подсчет калорий и пульса. Занятия на таком оборудовании оказывают большую пользу на организм. Они позволяют:
-
снизить вес – езда на велосипеде сжигает большое количество калорий, особенно активно она воздействует на бедра и область пресса, вы сможете подкорректировать фигуру буквально за несколько занятий, кроме того, такие упражнения помогут избавиться от целлюлита;
-
повысить выносливость – тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также активизируют кровообращение;
-
поднять настроение и расслабить нервы – давно доказано, что спорт способствует выработке эндорфинов, которые также называют гормонами счастья.
Виды велотренажеров
По типу нагрузки имитаторы езды на велосипеде делятся на следующие типы:
-
Механические – сюда относятся самые простые ременные модели. В них за нагрузку отвечает ремень, который натягивается при вращении педалей. При наличии ручки можно регулировать степень натяжения ремня и контролировать тем самым нагрузку. Такие конструкции отличаются невысокой стоимостью, небольшими габаритами и простым монтажом. Для работы механического велотренажера не требуется подключения к розетке.
-
Колодочные – работают по закону инерции. Нагрузку в этом случае осуществляют тормозные колодки, которые плотно прижимаются к маховому колесу. У инерционных снарядов широкий диапазон скоростей, они больше рассчитаны на профессиональных спортсменов. Они заменят скоростные велосипеды. Среди преимуществ колодочных велотренажеров стоит отметить доступную цену, плавный ход педалей и простоту использования.
-
Магнитные. Устройства с электроприводом. Конструктивно состоят из маховика, ремня и колодок с магнитами. Последние элементы обеспечивают нагрузку во время тренировки. Сопротивление увеличивается по мере приближения маховика к магниту. Уровень нагрузки можно менять вручную или автоматически – это зависит от модели. Магнитные велотренажеры отличаются бесшумной работой и возможностью контролировать нагрузку. Еще один их плюс – плавный и равномерный ход.
-
Электромагнитные. По конструкции и принципу действия напоминают предыдущие модели. В них в качестве магнита используется индукционная катушка, которая под воздействием силы тока создает электромагнитное поле рядом с маховиком. Такие велотренажеры требуют подключения к розетке. Это полностью автоматизированные устройства с программами.
-
С воздушным сопротивлением – аэродинамические велотренажеры или эйрбайки. В них вместо маховика установлен вентилятор. При увеличении скорости возрастает интенсивность вращения лопастей. Благодаря такой конструкции спортсмену не нужно выбирать программу, имитатор сделает это сам.
-
Спинбайки или велоэргометры. Усовершенствованные электромагнитные системы с измерением скорости, пройденного расстояния, частоты сердечных сокращений и пр. Они отличаются интеллектуальным управлением, надежностью, эффективностью и бесшумностью. Спинбайки больше подходят для профессионального использования.
-
С генератором. Инновационные модели, способные вырабатывать электричество в процессе вращения педалей. Не получили широкого распространения.
Сфера использования велотренажеров
По этому признаку имитаторы байков делятся на три типа:
-
домашние – компактные модели для фитнеса, которые можно установить в квартире, избавят вас от необходимости посещать тренажерный зал;
-
профессиональные – велотренажеры для триатлона и гонок с большим выбором программ и скоростей;
-
реабилитационные – предназначены для восстановления работы опорно-двигательного аппарата после травм и хирургических вмешательств, в них может быть предусмотрен мотор для поддержания скорости педалей.
Тип конструкции
В зависимости от конструктивных особенностей велотренажеры делятся на пять видов:
-
горизонтальные – преимущественно реабилитационные снаряды со спинками и подставками для ног, которые подходят для людей с большим весом и нарушениями опорно-двигательного аппарата;
-
вертикальные – классические велотренажеры с ручками и сиденьем, используются для похудения и поддержания физической формы, отличаются компактными размерами и широким модельным рядом;
-
портативные – имитаторы без руля и сидения, подходят для коленного сустава и кисти, такие снаряды недорого обойдутся, но они отличаются низкой эффективностью;
-
складные – модели со съемным рулем, отлично подойдут для малогабаритных квартир, в сложенном виде их можно хранить в шкафу или нише;
-
гибридные – сочетают функции вертикальных и горизонтальных велотренажеров, позволяют менять положение тела и самостоятельно выбирать нагрузку на определенную группу мышц.
Критерии выбора
При покупке спортинвентаря нужно учитывать такие характеристики:
-
размер – для фитнес-клуба можно подобрать профессиональный вертикальный велотренажер, а для компактной квартиры-студии оптимальным вариантом будет складной снаряд;
-
вес спортсмена – выбирайте вариант с запасом на 15–20 кг, тогда устройство не будет работать на износ;
-
масса маховика – от него зависит устойчивость конструкции и плавность хода, если этот элемент будет компактным, то инвентарь будет шататься во время тренировки.
Цена велотренажера зависит от набора функций. В Asaxiy.uz представлены устройства с такими программами и дополнениями:
-
кардиодатчик – оценивает реакцию организма на физическую активность, на дисплее отображается пульс, скорость, расстояние и количество сожженных калорий;
-
режимы – для похудения, повышения выносливости, реабилитации после травм и пр.;
-
оповещение о превышении допустимой физической активности – встроенный компьютер сообщит пользователю, когда количество сердечных сокращений превысит критическую норму;
-
разъемы – отдельные модели оснащаются слотами для подключения наушников, телефона, планшета, аудиоколонок и других гаджетов;
-
подставки – в конструкции может быть предусмотрен держатель для бутылки и мобильного девайса.
Коротко о покупках в Asaxiy.uz
В нашем интернет-магазине вы можете купить велотренажер с доставкой в Узбекистане. Ее выполняют курьерские службы. Сроки зависят от населенного пункта. Так, в Ташкенте товар можно получить в день заказа. Перед оформлением покупки вы можете ознакомиться с подробным описанием спортинвентаря и посмотреть его фото. Доступна услуга приобретения товаров в рассрочку.