Инверсионный стол GF-61-2

Инверсионный стол 

Инверсионный стол — это специализированное тренажёрное оборудование, предназначенное для инверсионной терапии. Такая терапия предполагает подвешивание тела под углом или полностью вниз головой, что помогает растягивать позвоночник, уменьшать давление на межпозвонковые диски, снимать мышечное напряжение и облегчать боли в спине. Инверсионные столы применяются как в оздоровительных программах, так и в профилактике проблем с позвоночником: остеохондрозе, радикулите, сутулости и нарушениях осанки.

Устройство представляет собой устойчивую раму с лежаком и креплениями для ног, позволяющими безопасно фиксировать положение тела под нужным углом. Стол чаще всего складной, что удобно для хранения в домашних условиях.

Основные характеристики 

Поскольку конкретные технические данные товара на странице Uzum напрямую не отображаются, ниже приведены типовые характеристики для подобных инверсионных столов (аналоги этой категории):

• Тип тренажёра: инверсионный стол для позвоночника, складной.

• Назначение: домашнее использование для оздоровительных и терапевтических упражнений.

• Максимальная нагрузка: обычно в диапазоне 120–150 кг (зависит от модели).

• Рост пользователя: ориентировочно от ~140 до ~198 см (многие модели регулируются под рост).

• Конструкция: складная, подходит для экономии места.

• Регулируемые углы наклона: позволяют фиксировать тело под разными углами для разных упражнений.

• Функции: фиксация ног/голеностопа, комфортная опора для спины, безопасное крепление.

Как работает инверсионный стол

Инверсионный стол позволяет:

• растягивать позвоночник и межпозвонковые диски, снимая давление и уменьшая боль;

• улучшать кровообращение и гибкость спины;

• снижать мышечное напряжение в области спины и поясницы;

• работать над осанкой и укреплением мышц корпуса в статическом режиме;

• усиливать растяжку мышц задней поверхности тела за счёт действия гравитации.

Для выполнения упражнений пользователь фиксирует ноги в удерживающем механизме, после чего наклоняет тело под нужным углом (часто вплоть до полного переворота вниз головой). Угол наклона регулируется фиксатором или ремнями безопасности, что позволяет проводить как мягкую растяжку, так и более глубокие инверсии.

Польза и эффекты

Инверсионная терапия может:

• уменьшить боли в спине и шее;

• облегчить напряжение межпозвонковых дисков;

• служить профилактикой остеохондроза и радикулита;

• улучшить кровообращение и расслабление мышц;

• способствовать общему улучшению самочувствия через восстановление правильной осанки.

Кому подходит

Инверсионный стол подходит людям:

• испытывающим дискомфорт или боли в спине;

• желающим работать над улучшением осанки;

• ведущим малоактивный образ жизни и нуждающимся в укреплении мышц корпуса;

• тем, кто хочет выполнять растягивающие упражнения дома без походов в спортзал.