Служба поддержки
Вы изучаете Аллен Карр: Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли, но возможно, он вас не устраивает или вы все еще колеблетесь. Наши специалисты могут вам помочь сделать выбор. Давайте свяжемся с экспертом и послушаем его мнение
Общая сумма
Дунёда ҳар йили 4 миллиондан ортиқ одам сигарет чекиши туфайли вафот этади. Бу гиёҳвандликдан ўладиганлар ва ҳатто урушларда ҳалок бўладиганлар сонидан ҳам бир неча баробар кўп. Шунга қарамай, нега кашандалар — ўсмирлардан тортиб қарияларгача — била туриб бу зарарли одатни ташлай олмайди?
Бунинг сабаби тана никотинга қарам бўлиб қолади, деб ўйлаётгандирсиз. Йўқ, кашандалик жисмоний эмас, балки психологик тобелик. Китобни ўқиш давомида кашандаликдан қутулишнинг осон йўлини амалда синаб кўринг. Аллен Каррнинг қўлланмаси қуруқ қўрқитиш ва тарғибот эмас, балки йиллар давомида синалган самарали маслаҳатлардан иборат. Улар ёрдамида миллионлаб одамлар чекишни ташламоқда ва бу сизнинг ҳам қўлингиздан келади!

Чекишни ташлаш ўйлаганингиздан кўра осонроқ. Ишонмаяпсизми? Унда Аллен Каррнинг ушбу китобини ўқиб кўринг ва бунга ўзингиз амин бўласиз.
«Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли» — бу инсонларга чекишни бутун умрга ташлашнинг синалган усулларини берувчи китобдир. Китоб муаллифи Аллен Карр бугунгача 50 миллион инсоннинг чекишни қийинчиликсиз ташлашига сабаб бўлган.

Китобда маълумотлар шу кўринишда таърифланади:
Психологик ёндашув: Карр эътиборни сигарет чекишнинг жисмоний аломатларига эмас, балки тамакига психологик қарамликни бартараф этишга қаратилган.
Тафаккур ўзгариши: Китоб чекиш ҳақидаги тасаввурингизни ўзгартириб, уни ёқимсиз ва кераксиз машғулотга айлантириб кўрсатади.
Ҳеч қандай ирода кучисиз: Каррнинг таъкидлашича, ирода асосий нарса эмас ва чекишни осон ва ирода кучини ишлатмай ташлаш мумкин.

Аллен Карр 30 йилдан кўпроқ вақт давомида тўхтовсиз сигарет чеккан. 1983 йилда чекишни ташлашга бўлган кўплаб муваффақиятсиз уринишлардан сўнг охир-оқибат чекишни ташлади. Кунига 60-100 донадан сигарета тутатган инсонда кунлик чекадиган сигарет сони 0 га тенглашди. Муаллиф чекишдан маҳрумлик азобини бошдан кечирмасдан, ирода кучини ишлатмай ҳам қутулиш мумкинлигини кўрсатиб беради. У чекишни тўхтатишнинг осон йўлини кашф этганини тушунди ва чекувчиларни даволашга ёрдам бериш миссиясини бошлади.
Китобнинг энг муҳим 2 афзаллиги:
Оғриқсиз қутулиш: Китоб сабаб чекишдан оғриқсиз ва руҳий қийинчиликларсиз халос бўласиз.
Узоқ муддатли муваффақият: Китобдаги усуллар чекишдан бир уринишда бутунлай воз кечишингизга ёрдам беради.

Ўз услубининг муваффақияти натижасида Аллен Карр чекишни тўхтатиш бўйича дунёдаги етакчи мутахассис сифатида халқаро даражада танилди. Унинг клиникалар тармоғи ҳозир бутун дунёни қамраб олади ва ер юзи бўйлаб кашандаликдан халос бўлишга кўмак беради. Унинг биринчи китоби ҳисобланган «Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли» 40 дан ортиқ тилларда нашр этилган ва 12 миллиондан ортиқ нусхада сотилган.

Аллен Каррнинг ушбу китоби номига мос равишда чекиш одатидан осон қутулиш сирлари ҳақида. Муаллиф кенг тарқалган қарашларга қарши чиқиб, ўз нуқтаи назарини илгари суради. Шунингдек, илмий асослар ва тажрибасига таяниб, чекишни ташлашнинг ноодатий усулларини таклиф этади. Китоб нафақат кашандаликдан азият чекаётганлар учун ишончли қўлланма бўла олади, балки мавзуга қизиққан барча китобхонларга фойдали маълумотлар ҳам беради.
Ушбу китоб Халқ банки билан ҳамкорликда чоп этилди.
| ISBN | 978-9910-9325-2-6 |
| Материал переплета |
Бумажный
|
| Формат бумаги |
A5
|
| Тип обложки |
Твердая
|
| Переводчик |
Фазлиддин Мадиев
|
| Количество страниц | 216 |
| Страна происхождения |
Узбекистан
|
| Год издания | 2024 |
| Издательство |
Asaxiy Books
|
| Надпись |
Кириллица
|
| Язык |
Узбекский
|
| Поверхность страниц |
Матовые
|
| Автор |
Аллен Карр
|
Assalomu alaykum hurmatli Asaxiy jamoasi Bir narsani juda xohlardim kitoblarni iloji bo'lsa ikki xil variatsiyada: shu kitobda foydalanilgan qog'oz va o'ta sifatli qog'oz bo'lmasa bira to'la kitoblarni qog'ozlarini sifatlirog'ida chop etinglar iltimos Narxi biroz qimmatlasa ham muammo emas Rahmat oldindan Ijobiy yechim kutib qolaman
Kitob zo'r keldi sifati ham zo'r, faqat Juda qimmatga tushdi 80minga, lekin 50talidan osam 37min ekan 🥺 kitobdi uqib chiqmadim, sovg'aga olgan edim, kitobga fikri yo'q hozirchalik.
Оставьте отзыв о товаре первым
Добавил товар для сравнения
Ҳенри Марш: Озор берма: Ҳаёт, ўлим ва нейрожарроҳлик
Добавил товар для сравнения
Бретт Кинг: Банк 4.0 Доим сиз билан - ҳозир ва шу ерда
Добавил товар для сравнения
Бо Беннетт: Мантиқий хато: Тўғри фикрлаш қўлланмаси (қаттиқ муқова)
Добавил товар для сравнения
Петличный беспроводной микрофон 2 в 1 Yesido KR16 lightning
Добавил товар для сравнения
Стиральная машина 7TECH 7WM4S1280GSS1 8 Кг
Добавил товар для сравнения
Шонда Раймс: Год, когда я всему говорила ДА. Идти по жизни, танцуя, держаться солнечной стороны и остаться собой (UnicornBook)
Добавил товар для сравнения
Стиральная машина LG F4R5VYG0W 9 Кг AI DD
Добавил товар для сравнения
Смарт часы Garmin VENU 2S Gray+Slate
Добавил товар для сравнения
Планшет LENOVO Tab P11 4/64Gb 10.1"
Добавил товар для сравнения
Стиральная машина 7TECH 7WM4S1260WS1 6 Кг
Добавил товар для сравнения
Стиральная машина LG WDV1260BRP 12/8 Кг (Steam+ AIDD сушка)
Добавил товар для сравнения
Стиральная машина Hofmann WM814SBG-V24/HF (8 Кг)
Аллен Карр: Кашандаликдан қутулишнинг осон йўли
Добавил товар для сравнения
В вашем балансе недостаточно 15992 для покупки этой книги, сначала пополните свой баланс
Скачайте приложение Asaxiy Books, чтобы читать и слушать купленные книги
Оформление заказа
Вход или создать личный кабинет
Yangi karta qo'shish