Обзор

Описание товара

Характеристики

Отзывы

Майкл Ҳеппел: Қандай қилиб Бриллиант бўлиш мумкун?

Скидка 5% на 5 книг
Скидка 10% на 10 книг
Скидка 12% на 20 книг
Скидка 15% на 50 книг

0 отзывов

Или поделитесь ссылкой

49 000 сум

Выберите тип книги:

Модель: Қандай қилиб Бриллиант бўиш мумкун?

Наличии: ● В наличии: 61 шт

Проголосуйте:

Рассрочка платежа

Месяцы

17 500 сум

5 600 сум

Общая сумма

Заказать в рассрочку

Добавить в корзину

Виды оплаты

Гарантия и быстрый возврат

1 год гарантии от производителя Примем товары в течении 10 дней и сразу вернём деньги

Описание товара

Жисмоний саломатлик, молиявий аҳвол, атрофимиздаги инсонлар билан муносабат ва муваффақият ирода кучига боғлиқ. Бу жа-район ҳаммамизга маълум. Бироқ баъзи пайтларда бизга ирода кучи етишмайди: илк лаҳзаларда ўзимизни бошқарамиз, кўп ўтмай ҳис- туйғуларга берилиб, назоратни йўқотамиз.

Стенфорд профессори Келли Макгонигал сўнгги тадқиқот натижаларини сарҳисоб қилар экан, ёмон одатларни яхшиларига қай йўл билан ўзгартиришни, қилишимиз керак бўлган ишларни сўнгги лаҳзагача кечиктиришни тўхтатишни, диққатни жамлаш ва стресс билан курашишни ўрганиш усулларини батафсил тушунтиради. Макгонигал ўргатган усуллар билан ирода кучини тиклаш жуда осон: вазн йўқотиш, чекишни ташлаш, жисмоний машқлар қилиш, ҳар беш дақиқада электрон почтани, ижтимоий тармоқ саҳифаларини текширишни тўхтатиш ёки янги иш топиш. Бу усуллар билан ўз ирода кучингизни яратишингиз мумкин, бунинг учун ўз қобилиятингизни қанчалик паст баҳолаётганингизни англашингиз кифоя.

Характеристики

ISBN	978-9943-8029-5-7
Язык	Узбекский
Надпись	Кириллица
Количество страниц	288
Издательство	Sarmoya
Тип обложки	Твердая
Формат бумаги	A5
Год издания	2019