Обзор

Описание товара

Характеристики

Отзывы

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить в Узбекистане

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить онлайн

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить рассрочка

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить цена

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить доставка

Скидка

Скидка 5% на 5 книг
Скидка 10% на 10 книг
Скидка 12% на 20 книг
Скидка 15% на 50 книг

0 отзывов

Или поделитесь ссылкой

119 000 сум 109 000 сум

Выгода 10 000

Выберите тип книги:

Модель: Сила Воли

Наличие: ● В наличии: 4 шт

Добавить в корзину

Проголосуйте:

Рассрочка платежа

Месяцы

30 300 сум

Общая сумма

Заказать в рассрочку

Описание товара

Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Характеристики

ISBN	978-5-00195-760-7
Материал переплета	Бумажный
Формат бумаги	А4
Тип обложки	Мягкая
Количество страниц	320
Страна происхождения	Россия
Год издания	2024
Издательство	Эксмо
Надпись	Кириллица
Язык	Русский
Поверхность страниц	Матовые